Já lá vão 4 dias de exercícios forçados, confesso que tenho imensas dores musculares, como uma amiga minha diz, pareço uma mulher grávida de 9 meses a descer escadas e apesar de fazer sempre alongamentos penso que não tenho feito o suficiente.
No fim de semana não fiz nada e na segunda feira quando voltei à carga senti que estava tudo preso, só depois de ter acabado a terceira aula é que me senti mais solta mas fui investigar alguns vídeos de alongamentos por isso como não encontro a aula #5 do desafio substituía por esta.
Vou ali ver se me estico!
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