Marujo fora dia #3

Ontem cumpri à risca o proposto, nem senti falta da gelatina à noite mas comi-a na mesma não fome vir o bicho papão da fome.

Hoje...

1#
Água morna com limão
Sumo de morango com sementes linhaça
2 triângulos de queijo
1 maçã (não comi pois fui almoçar mais cedo)
Sopa de courgette, cebola, nabo e coentros (sem batata)
Hamburguer de novilho com esparregado (sem natas), cenoura ralada, tomate, couve branca, amarela e roxa em juliana.
2 colheres de requeijão com morangos, mel e sementes linhaça
1iogurte soja
Sopa de courgette, cebola, nabo e coentros (sem batata)
1 gelatina

A fome matinal é qualquer coisa de assustador mas o resto do dia continua tranquilo a luta hoje é conseguir beber a água toda :) veremos!

Amanhã temos salsichas de perú :)