28.10

28.10

___________________________________________

ACORDAR

Batido detox (foi um fim de semana assustador - depois conto)

PEQUENO ALMOÇO

1 ovo mexido

MEIO da MANHÃ

gelatina

ALMOÇO

Salsichas de peru com couve lombarda e com topping de cebola e bacon crocante

LANCHE

iogurte

SEGUNDO LANCHE

1 queijo fresco magro

JANTAR
Batido Detox