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22 abril 2013

De Obeso a Gymnodesportista

É o nome da página de facebook que me dá dicas de motivação diariamente. As fotos são um bocadinho manhosas mas o conteúdo está lá.
Algumas das fotos que aqui vou ponto são de lá :) pois de uma forma ou de outra tem tudo a ver!



"De Obeso para Gymnodesportista
Qual é a razão ou razões que tu mais te identificas?

1. Porque ele faz –te sentir confiante
2. Porque ajuda-te a ficares mais forte
3. Porque o exercício ajuda a combater a depressão
4. Porque vais sentir orgulho de ti mesmo
5. Porque tens objetivos que queres alcançar
6. Porque vais sentir mal se não o fizeres
7. Porque tu queres seguir em frente, não para trás
8. Porque queima mais calorias do que se não fizeres nada
9. Porque melhora a saúde do coração
10. Porque tu queres um bumbum bom
11. Porque previne diabetes
12. Porque queres ser um bom exemplo para teus filhos
13. Porque queres sentir bem nas tuas roupas
14. Porque reduz o risco de cancro
15. Porque o teu corpo foi feito para se mover
16. Porque queres ser um atleta
17. Porque queres ficar mais bonito
18. Porque ele levanta o teu humor
19. Porque queres ficar mais alto
20. Porque reduz a dor nas costas
21. Porque ele vai te fazer sentir bem
22. Porque ficas realizado
23. Porque estás sempre sentado(a)
24. Porque a estação Verão está a chegar
25. Porque forte é o novo sexy
26. Porque dieta só funciona até certo ponto
27. Porque ele fortalece os ossos
28. Porque ajuda a perder peso
29. Porque ele permite que comas mais alimentos
30. Porque é a melhor maneira de passar o tempo
31. Porque ajuda a remover o stress
32. Porque é mais barato do que a terapia
33. Porque queres um núcleo forte
34. Porque queres cuidar de ti
35. Porque tens orgulho no teu corpo
36. Porque ele fortalece as pernas
37. Porque ajuda as tuas roupas a encaixarem melhor
38. Porque queres ir além do limite
39. Porque tu és capaz de mais do que imaginas
40. Porque movendo o corpo sentes bem
41. Porque mantém a mente afiada
42. Porque ajuda a vencer o inchaço da barriga
43. Porque ajuda a dormir melhor à noite
44. Porque lhe dá energia
45. Porque queres permanecer saudável como a idade que têm
46. Porque queres parecer mais jovem
47. Porque queres braços tonificados
48. Porque melhora o equilíbrio
49. Porque queres queimar a sobremesa da noite passada
50. Porque ele estimula o sistema imunológico
51. Porque o suor é sexy
52. Porque queres viver mais tempo
53. Porque queres ficar melhor
54. Porque queres chamar a atenção de alguém
55. Porque queres melhor o teu engate
56. Porque você está mais propenso a comer melhor quando exercitas
57. Porque queres correr mais rápido
58. Porque queres respirar mais facilmente
59. Porque queres ver os ponteiros da balança descerem
60. Porque o exercício melhora a sua vida sexual
61. Porque tu vales a pena
62. Porque estar apto faz tudo na vida melhor
63. Porque prometeste a ti mesmo que farias
64. Porque mereces uma vida melhor
65. Porque ele vai ajudá-lo a beber mais água
66. Porque você quer fazer verdadeiras flexões
67. Porque reduz os custos de cuidados de saúde
68. Porque vais perder menos dias de trabalho
69. Porque queres criar um novo futuro
70. Porque ele vai ajudá-lo a gostar do que vê no espelho
71. Porque faz comprar roupas mais divertidas
72. Porque queres olhar e sentir incrível
73. Porque o exercício pode ser divertido
74. Porque ele vai dar a sua pele um brilho
75. Porque é uma boa maneira de passar o tempo com seus amigos
76. Porque ele vai ajudá-lo a evitar a propagação de meia-idade
77. Porque reduz a pressão arterial
78. Porque não queres deixar-te ir
79. Porque não queres ficar apertado num avião ou numa montanha-russa
80. Porque ele fortalece o espírito
81. Porque é uma forma barata de se divertir
82. Porque vais te recompensar
83. Porque precisas de uma razão para usar essas novas roupas de ginástica
84. Porque estás cansado de estar cansado
85. Porque não fazer exercício não vai te irá levar muito longe
86. Porque é uma ótima maneira de passar um tempo lá fora
87. Porque fez um compromisso consigo mesmo
88. Porque está cansado de começar de novo
89. Porque sempre haverá um outro casamento, férias ou reunião
90. Porque tu não és um desistente
91. Porque melhora o colesterol
92. Porque aumenta o teu metabolismo
93. Porque impede a perda muscular relacionada à idade
94. Porque se consegues fazer isso, consegues fazer qualquer coisa
95. Porque um corpo em forma é um corpo saudável
96. Porque bate estar sentado no sofá
97. Porque todo mundo tem pelo menos 10 minutos de sobra
98. Porque queres ser mais forte do que tuas desculpas
99. Porque não exercitar não está funcionar
100. Porque o único exercício que te arrependes, é aquele que não fazes"

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